лке по одному и в паре (музыкальный размер 2/4).
И. П. ноги по VI позиции, скакалка сзади.
Начинают комбинацию 2 ученицы, исполняя 8 подскоков вдвоем на месте с вращением скакалки вперёд, plié и стойка на полупальцах. Затем повернувшись вправо парой, делают 4 раза pas польки по 2 раза с каждой ноги. Комбинацию продолжают 4 ученицы, чередуя подскоки вперед - петля 4 раза, стойка на полупальцы и прочес pas галопа по линиям. Следующие 2 ученицы выполняют 4 подскока вперед с вытянутыми ногами, затем подскок с поджатыми ногами и прыжок с двойной прокруткой 2 раза, стойка на полупальцах. (Преподаватель задает вопрос одному из учащихся о правилах выполнения прыжка с двойной прокруткой. Дети выполняют комбинацию. Преподаватель делает замечания).
Комбинация 9
Заключительная комбинация на координацию и перестроение (музыкальный размер 2/4).
И. П. ноги по VI позиции, скакалка сложена вчетверо, руки внизу перед собой.
Учащиеся встают в колонну лицом друг к другу. Выполняют упражнения на перестроение с элементами гимнастики и акробатики: "колесо", "птичье крылышко", "кольцо", шпагат. (Преподаватель напоминает, на что обратить внимание. Учащиеся выполняют комбинацию).
Теоретические вопросы по ходу урока (устное тестирование)
Преподаватель задает вопросы на название упражнений и правила исполнения движений.
Вопрос 1
Чем производиться вращение скакалки?
а) локтями; б) кистями и предплечьями рук; в) плечами.
Вопрос 2
Исходное положение при исполнении упражнений со скакалкой, стоя на двух (сомкнутых) прямых ногах называется:
а) стойка; б) rélevé; в) позиция.
Вопрос 3
Как
Страницы: << < 6 | 7 | 8 | 9 > >>