Школа мяча по Лесгафту как средство развития ловкости учащихся младшего школьного возраста

Страницы: <<  <  2 | 3 | 4 | 5 | 6  >  >>

, являются " школой мяча". Каждое видоизменение в направлении бросаемого мяча названо П. Ф. Лесгафтом -- классом.
Самая простая "школа мяча" по классам (имеются и сложные школы) предусматривает три главных направления, по которым можно бросать мяч.
1-е вертикальное: прямо вниз и прямо вверх.
2-е косое: вперед и вниз, вперед и вверх, назад и вниз, назад и вверх.
3-е дугообразное: когда мяч, падая, описывает дугу.
Сообразуясь с этими направлениями, различают следующие классы.
Вертикальное направление.
oo Первый класс: бросить мяч прямо вниз и поймать (рис. 1,1. )
oo Второй класс: бросить мяч прямо вверх и поймать (рис. 1,2).
oo Третий класс: бросить мяч прямо вверх, дать упасть ему на пол и потом снизу, когда он отскочит от пола, поймать (рис. 1,3).
Косое направление.
oo Четвертый класс: встать на расстоянии нескольких шагов перед стеной, бросить мяч вперед и вверх по направлению к стене, дать ему упасть на пол и потом уже снизу, когда он отскочил от пола, поймать (рис. 1,4)
oo Пятый класс: бросить мяч в том же направлении и поймать прямо от стены не давая упасть ему на пол (рис. 1,5)
oo Шестой класс: бросить мяч косо вниз и вперед по направлению к стене и, после того как он, ударившись о стену, упадет на пол и отскочит от него, поймать (рис. 1,6)
oo Седьмой класс: бросить мяч в том же направлении и поймать, не давая ему упасть на пол (рис. 1,7)
oo Восьмой класс: встав к стене спиной, бросить мяч косо назад и вверх, чтобы он, ударившись об стену, упал на пол, и поймать, когда он отскочит от пола (рис. 1,8)
oo Девятый класс: бросить мяч в том же направлении и поймать его прямо в руки, не давая упасть на пол (рис. 1, 9)
oo Десятый класс: бросить мяч по направлению к

Страницы: <<  <  2 | 3 | 4 | 5 | 6  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: