ну и бросая его по дуге вперед через разноименное плечо.
Заключение
Младший школьный возраст наиболее благоприятен для формирования у детей практически всех физических качеств и координационных способностей, реализуемых в двигательной активности.
Наиболее эффективными средствами воспитания ловкости являются игры и физические упражнения с предметами, в том числе с мячами. Ловкость и координация движений тренируема и дети легко поддаются воздействию педагогического процесса. Развитые координационные способности сохраняются в течение сравнительно длительного срока.
Между уровнем физического развития детей и уровнем развития ловкости не существует взаимосвязи, и поэтому надо заниматься упражнениями, направленными на развитие ловкости и координации движений, со всеми учащимися без исключения.
Упражнения с мячами -- важное средство раз - вития и совершенствования координационных способностей и так называемой игровой ловкости у младших школьников. Если координация при работе ног развивается многими упражне - ниями, включенными в учебную программу, то работе рук отводится более скромное место.
Наиболее простая "школа мяча", которая представляет определенную ценность для развития у детей ловкости движений, необходимой для обучения метаниям и другим двигательным умениям и навыкам.
Для развития ловкости учащихся младшего школьного возраста использование на уроках физической культуры средств "Школы мяча" по Лесгафту может стать эффективным способом решения такой задачи. "Школу мяча" нужно осваивать постепенно, с детальной отработкой каждого упражнения.
Страницы: << < 4 | 5 | 6