рта 40 - 50м.
10 мин.
2) Эстафетный бег.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе
совместного выполнения упражнений,
соблюдать правила безопасности.
Применение освоенных двигательных действий
в игровой деятельности
Существует множество разновидностей эстафет, но самые основные это: 4х100м, 4х400м и шведская. Передача эстафетной палочки происходит следующим образом. Стартующий на 1-м этапе держит эстафетную палочку в правой руке и бежит как можно ближе к бровке. Ожидающий его второй бегун стоит как можно ближе к наружному краю и принимает эстафету левой рукой. Он пробегает свой этап и передает эстафету в правую руку третьего этапа.
воспитание нравственных, интеллектуальных и волевых качеств;
формирование специальных знаний
Построение в 1 шеренгу на футбольном поле.
Показ и объяснение техники передачи эстафеты.
"В одну шеренгу становись"
"Равняйсь!"
"Смирно!"
"На 1,2 рассчитайсь!"
"2 номера 3 шага вперед марш!"
"Нале-во!"
1. Передача эстафетной палочки снизу в колонне на месте.
По команде передающего: "Оп" принимающий вытягивает руку, принимает палочку и аналогичным способом передает следующему.
Обращать внимание на момент передачи палочки и исправлять ошибки.
2. Передача эстафетной палочки сверху в колонне на месте.
Аналогично предыдущему.
3. Передача эстафетной палочки в движении 20 м, снизу и сверху.
Учащиеся разбиваются по парам. Бегут все сразу. За коридор не забегать. Коридор 5 м до линии старта и 5 м после линии старта.
Стараться принять палочку не обор
Страницы: << < 6 | 7 | 8 | 9 | 10 > >>