риода реабилитации после любой физической нагрузки.
Кроме того, тренированность организма имеет и другой эффект: возрастает способность организма быть защищенным по отношению к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды (таких как стрессовые ситуации, повышение или понижение температур, радиация, травмы).
Но важно помнить, что особо длительные сильные тренировочные нагрузки могут иметь обратный эффект - ослабление иммунитета и повышение расположения организма к инфекционным заболеваниям.
Пол, возраст, группа здоровья (определяется индивидуально) и уровень подготовленности организма к занятию спортом, среда, в которой студент живет и осуществляет учебный труд, количество и сложность учебной нагрузки, время отдыха - все это факторы, которые важны при правильном распределении физической нагрузки.
Возраст, как считается, влияет на работоспособность мозга. В возрасте примерно 17 -- 25 лет интеллект проходит стадию его становления и закреплении за ним отдельных функций. В ходе исследований стало ясно, что наиболее лучшим и благоприятным для того, чтобы заниматься различными видами и формами умственного труда является возраст, приходящийся на период от 20 до 30 лет.
Среда жизни и учебной деятельности, в которой находится человек, имеет большую роль в успешности обучения студента, в том, как организм способен реагировать на учебную нагрузку. Учебная нагрузка студентов по своему количеству превышает нагрузку любого человека, занимающегося умственным трудом, с упорядоченным рабочим днем. Учебная деятельность студентов обычно неправильно распределена во времени, предназначенном для обучения. Также неравномерно распределяются домашние задания, контрольные работы, проверка знаний.
У большей части студентов (больше 50 ), которые не способны
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>