r/>Гимнастика: Основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние на телосложение гимнастических упражнений. Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Оказание первой помощи при занятиях гимнастическими упражнениями. Самоконтроль при занятиях гимнастикой.
Номер урокаДата проведенияТема урокаКол-во часовЭлементы содержанияТребования к уровню
подготовленности
обучающихсяКонтроль двигательных действийД/з
планфакт
Лыжная подготовка – 20 часов.
49
Попеременный двухшажный ход. 1ТБ на уроках лыжной подготовки. Комплекс ОРУ по лыжной подготовке. Попеременный двухшажный ход. Температурные нормы на занятиях лыжной подготовкой. Прохождение дистанции 1,5 – 2 км. Уметь: передвигаться на лыжах.
Комплекс4
50
Попеременный двухшажный ход. 1Комплекс ОРУ по лыжной подготовке. Попеременный двухшажный ход. Совершенствование техники ранее изученных ходов. Прохождение дистанции 1,5 - 2 км. Уметь: передвигаться на лыжах.
Комплекс4
51
Попеременный двухшажный ход. 1Комплекс ОРУ по лыжной подготовке. Попеременный двухшажный ход. Совершенствование техники ранее изученных ходов. Прохождение дистанции 1,5 - 2 км. Уметь: передвигаться на лыжах.
Комплекс4
52
Прохождение дистанции
1,5 – 2 км. 1Комплекс ОРУ по лыжной подготовке. Попеременный двухшажный ход. Совершенствование техники ранее изученных ходов. Прохождение дистанции 1,5 - 2 км.
Лыжная эстафета. Уметь передвигаться на лыжах. Оценка техники выполнения попеременного двухшажного хода. Комплекс4
53
Одновременный двухшажный. 1Комплекс ОРУ по лыжной подготовке. Одновременный двухшажный ход. Совершенствование техники ранее изученных ходов. Прохождение дистанции 2 – 3 км. Уметь: передвигаться на лыжах.
Комплекс4
54
Одновре
Страницы: << < 25 | 26 | 27 | 28 | 29 > >>