Ä
Æ
È
Ê
Ì
Î
Ð
Ø
ö
愀Ĥ摧䳖rÚ欀
愀Ĥ摧䳖rÚ欀ᑤ
gd
gd
gd
gd
gd
gd
gd
ÿË
ÿË
ÿË
ÿË
ÿË
ÿË
ÿË
ÿË
ÿË
ÿË
ÿË
ÿË
ÿË
gd
gd
gd
gd
gd
h
h
gd
v
š
l
Ò
2-е занятие (2 ч) - технико-тактическая подготовка.
4-й день. 1 занятие (2 ч) - индивидуальная подготовка.
5-й день. 1-е занятие (1 ч) - физическая подготовка;
2-е занятие (2 ч) - технико-тактическая подготовка.
6-й день. 1 занятие (2 ч) - игровая и теоретическая подготовка.
Специально-подготовительные микроциклы: 5, 6, 13-16, 23-28, 34-39.
Направленность занятий в микроцикле:
1-й день. 1-е занятие (1ч)- физическая подготовка;
2-е занятие (2 ч) - технико-тактическая подготовка.
2-й день. 1 занятие (2 ч) - физическая подготовка.
3-й день. 1-е занятие (2 ч) - технико-тактическая подготовка;
2-е занятие (2 ч) - игровая подготовка.
4-й день. 1 занятие (2 ч) - индивидуальная подготовка.
5-й день. 1-е занятие (1 ч) - физическая подготовка;
2-е занятие (2 ч) - технико-тактическая подготовка.
6-й день. 1 занятие (2 ч) - игровая и теоретическая подготовка.
Предсоревновательные микроциклы: 7 и 8, 17 и 18, 29 и 30, 40 и 41.
Направленность занятий в микроцикле:
1-й день. 1-е занятие (2 ч) - технико-тактическая подготовка;
2-е занятие (2 ч) - технико-тактическая подготовка.
2-й день. 1 занятие (2 ч) - игровая подготовка.
3-й день. 1-е занятие (1 час) - технико-тактическая подготовка;
2-е занятие (2 ч) - игровая подготовка.
4-й день. 1 занятие (2 ч) - индивидуальная подготовка.
5-й день. 1 занятие (2 ч) - технико-тактическая подготовка.
6-й день. 1-е занятие (1 ч) - техн
Страницы: << < 20 | 21 | 22 | 23 | 24 > >>