>
2. Переброски булав на 360 градусов правой-левой рукой, двумя вместе
(методические комментарии, замечания: работают только пальцы, ловить внимательно, не торопиться, выполнять 8816 раз)
3. Вертикальные переброски булав перед собой - крест на крест (методические комментарии, замечания: (ловить внимательно, не торопиться, выполнять16 раз)
4. Подбросы булав от плеча правой-левой рукой, двумя вместе
(методические комментарии, замечания: работают только пальцы, ловить внимательно, не торопиться, выполнять 8816 раз)
5. Подбросы булав от плеча с поворотом на 360 и больше градусов правой-левой рукой, двумя вместе
(методические комментарии, замечания: работают только пальцы, ловить внимательно, не торопиться, выполнять 8816 раз)
И. П. - О. С.
Одновременное/поочередное вращение булав справа-слева
(методические комментарии, замечания: руки прямые, работать одновременно/поочередно, держать темп, плечами не крутить, выполнять 30 сек. 30 сек. )
И. П. - правая вперед, левая вниз
1-3 - полу присед, правая вниз
4 - встать на полупальцы, правая вверх
5-8 - тоже левой
(методические комментарии, замечания: следить за осанкой, рука прямая, булава - продолжение руки, выполнять 8 раз)
И. П. - правая вперед, левая вниз
1-3 - полу присед, правая вниз
4 - не высокий бросок, поймать
5-8 - тоже левой
(методические комментарии, замечания: следить за осанкой, рука прямая, булава - продолжение руки, выполнять 8 раз)
2. 5. Упражнения с лентой
Игра "Ветерок". Педагог выполняет рисунок лентой "спираль", затем "змейка". Девочки пробегают под движущейся лентой по одному.
И. П. - О. С.
1 - взмах правой
2 - И. П.
3-4 - тоже
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>