ния предусматривают систематические психолого-педагогические наблюдения в разные периоды и на разных этапах подготовки учеников за качеством выполнения упражнений и действий после различных форм непосредственной подготовки, помогают определить отношение учеников к идеомоторике, проследить за динамикой развития способности пользоваться идеомоторными приемами.
Экспериментальные занятия лучше проводить в форме урока. Каждое такое занятие надо начинать с общей разминки, состоящей из комплекса общеразвивающих и подготовительных упражнений для отработки правильного выполнения основных положений и деталей как новых, так и знакомых упражнений. Далее следует объяснить и продемонстрировать технику и способ их выполнения по общепринятой методике. После этого испытуемые контрольной группы приступают к практическому их выполнению, в то время как экспериментальная группа дополнительно систематически использует приемы, способствующие воспитанию умений вызывать двигательно-мышечные представления о движении по специально составленным идеомоторным программам, содержание которых в большинстве случаев носит индивидуальный характер. Основными приемами могут являться: систематическое индивидуальное планирование идеомоторной тренировки, выделение в упражнении основных фаз двигательных действий, мысленное неоднократное их проделывание с мышечным напряжением и имитацией, графическая их запись, словесный отчет о двигательно-мышечных представлениях и характерных мышечных ощущениях, выполнение упражнений (действий) после сокращенной разминки, домашнее задание по идеомоторной тренировке, ведение специального дневника о выполнении этих заданий.
При объяснении и демонстрации каждого задания надо акцентировать внимание на основных моментах движения и на наиболее ярких мышечных ощущениях, п
Страницы: << < 35 | 36 | 37 | 38 | 39 > >>