ки для обучения, сохранения и восстановления двигательных навыков, но и тактической подготовки. Кроме того, актуализация двигательных представлений -- действенное средство саморегуляции эмоций. Идеомоторная подготовка воспитывает ряд необходимых интеллектуально-волевых качеств (способность к сосредоточению, интенсивность и устойчивость внимания, склонность к самонаблюдению, самоанализу и самооценке), развивать познавательный интерес и творческое отношение к тренировочному процессу.
Принцип доминирующей эффективности. Тренирующее воздействие идеомоторного воспроизведения движений имеет неадекватную значимость по отношению к различным динамическим компонентам структуры двигательного действия. В наибольшей степени тренирующий эффект проявляется в овладении пространственными характеристиками движения, затем временными и в определенной степени силовыми. При этом чем сложнее двигательное действие по своей кинематической структуре и координации, тем более необходимо становится применять идеомоторную подготовку.
Принцип отсроченного эффекта. Первые занятия на начальной стадии обучения не всегда сопровождаются тренирующим эффектом представления изучаемого движения. Это происходит из-за отсутствия достаточно полной программы представления движения. Ученики, начинающие использовать идеомоторный метод, на первых этапах могут отставать в темпах учения. Однако вскоре, когда двигательно-мышечные представления приобретают отчетливость и устойчивость, они значительно обгоняют учеников, тренирующихся по обычной методике, без использования идеомоторики.
Принцип индивидуальности. Варианты идеомоторной настройки зависят от типологических индивидуальных различий. Ученики, обладающие сильным типом высшей нервной деятельности, обычно начинают идеомоторное выполнение действия
Страницы: << < 28 | 29 | 30 | 31 | 32 > >>