непосредственно перед выполнением упражнения. "Слабые" проделывают это значительно раньше и используют идеомоторную тренировку на занятиях чаще и эффективнее. Некоторые особенности идеомоторики зависят также от частных типов высшей нервной деятельности по преобладанию сигнальных систем. Ученики художественного (первосигнального) типа проявляют больше склонности и способности кидеомоторному методу, нежели спортсмены мыслительного (второсигнального) типа высшей нервной деятельности.
Принцип содержательной эффективности. Содержанием идеомоторного воспроизведения может явиться всё движение или действие от начала до конца со всеми деталями и двигательными компонентами (пространственными, временными и силовыми); всё движение (по обобщению и свернуто); наиболее трудные, узловые моменты действия; только его начало или конец. При этом на фоне индивидуального своеобразия вариантов выявляется устойчивая закономерность: наибольший реальный тренирующий эффект представления движения достигается при идеомоторном воспроизведении в двигательно-мышечных образах узловых моментов действия, его результативной сути.
Принцип моделирования. Эффективность идеомоторного воспроизведения усиливается в условиях реального моделирования. Манипулируя моделью (проволочной, пластмассовой, макетом), ученик стремится техническую модель (образ движений) воплотить в реальном движении, фиксирует в нем основные результативные моменты или позы. Учитель при этом всегда может получить необходимую информацию: какой образ действия складывается или уже сложился в сознании ученика, соответствует ли желаемое действительному. Результатом таких действий является создание и закрепление в памяти ученика оптимальной модели.
Принцип вербализации. Проговаривание или четкое словесное обозначение (
Страницы: << < 29 | 30 | 31 | 32 | 33 > >>