ихологической подготовки к соревно - ваниям и поведения, включая и этап самих соревнований; разработку сис - темы моделирования условий предстоящих соревнований; стимуляцию пра - вильных личных и общественных мотивов участия в соревнованиях в соответствии с поставленной целью, задачами выступления и намеченной программой подготовки; организацию преодоления трудностей и препят - ствий в условиях, моделирующих соревновательную деятельность, с уста - новкой на совершенствование у спортсмена волевых качеств, уверенности и тактического мышления; создание в процессе подготовки условий и исполь - зование приемов для снижения психической напряженности спортсмена.
Непосредственная психологическая подготовка к соревнованию и в ходе его включает психическую настройку и управление психическим состояни - ем непосредственно перед выступлением; психологическое воздействие в перерывах между выступлениями и организацию условий для нервно-пси - хологического восстановления; психологическое воздействие в ходе одного выступления, психологическое воздействие после окончания очередного выступления. Психологическая настройка перед каждым выступлением должна предусматривать интеллектуальную настройку на выступление, зак - лючающуюся в уточнении и детализации предстоящей спортивной борь - бы, и волевую настройку, связанную с созданием готовности к макси - мальным усилиям и проявлению необходимых волевых качеств в предстоящей спортивной борьбе, а также систему воздействия, уменьша - ющих эмоциональную напряженность спортсмена. Психологическое воз - действие в ходе одного выступления предусматривает: краткий самоанализ (в перерывах) и коррекцию поведения во время борьбы; стимуляцию воле - вых усилий, уменьшение напряженности; психологическое воздействие после окончания классификационных выс
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>