Программа по волейболу

й). Групповое блокирование. Учебно - тренировочная игра в волейбол.
12. 01. 19

Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ОФП. Упражнения на выносливость
3
Индивидуальные тактические действия в нападении. Неожиданные передачи мяча на сторону соперника. Учебно - тренировочная игра в волейбол.
14. 01. 19

Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Техника овладения мячом (блокирование).
3
Групповые тактические действия в нападении - взаимодействие игроков зоны 6 с игроком зоны 3, игрока зоны 3 с игроком зоны 2. Учебно - тренировочная игра с заданиями.
16. 01. 19

Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ОФП. Общеразвивающие упражнения с гимнастической скамейкой.
3
Командные тактические действия в нападении через игрока передней линии без изменения позиций игроков. Учебно - тренировочная игра в волейбол с заданиями.
18. 01. 19

Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Тактика игры в защите (групповые действия).
3
Командные тактические действия в нападении через игрока передней линии без изменения позиций игроков. Учебно - тренировочная игра в волейбол с заданиями.
19. 01. 19

Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
СФП. Специальные эстафеты.
3
Система игры в защите "углом вперед". Учебно - тренировочная игра в волейбол с заданиями.
21. 01. 19

Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Тактика игры в нападении (Тактика передачи, нападающего удара).
3
Передача мяча двумя руками сверху на месте. Передача мяча над собой. Прием мяча двумя снизу. Учебная игра в волейбол.
23. 01.