атакованного, разворачиваясь влево и , прогибаясь, бросает его на спину.
Бросок прогибом с подножкой с захватом рук – находясь в левой стойке, атакующий захватывает сверху обе руки атакованного, посылает правую ногу вперед и ставит её на ковер сзади пятки партнера, сгибая левую ногу. Коснувшись правой ногой ковра, атакующий, отклоняя голову назад , выпрямляет ногу и делает рывок руками вверх, разворачиваясь вправо , бросает партнера прогибом через ногу на спину .
Бросок подсечкой с захватом рук – находясь с партнером в обоюдной правой стойке, атакующий захватывает партнера за плечи сверху снаружи. Рванув атакованного на себя влево, проводящий прием отклоняется назад, одновременно посылает свою левую ногу вперед, подбивая нижнюю часть голени правой ноги атакованного, оторвав его от ковра, падает назад, поворачиваясь налево, и бросает партнера на спину.
Бросок обвивом с захватом руки и туловища – атакующий захватывает левой рукой првую руку партнера за плечо сверху, а правой его туловище спереди. Оторвав левую ногу от ковра атакующий просовывает её между ног атакованного, поворачиваясь к нему боком и обвивает левой ногой изнутри правую ногу атакованного, подскочив на правой ноге ближе к нему и повернувшись к нему грудью отрывает партнера от ковра. Сделав рывок руками вверх на себя и одновременно поднимая левую ногу вверх, атакующий, отклоняя голову назад, разворачиваясь влево и прогибаясь , бросает атакованного на спину.
Обучение технике приемов в партере.
Накат с захватом предплечья и туловища сверху – став сзади нижнего на колено правой и сбоку на колено левой ноги, атакующий левой рукой захватывает предплечье одноименной руки нижнего, а правой рукой туловище партнера. Упираясь правой ногой в ковер и отклоняясь влево, прижимая плотно партнера к
Страницы: << < 77 | 78 | 79 | 80 | 81 > >>