ПРОГРАММА по физической культуре с тренирующей направленностью для учащихся 1-11 классов, основанная на одном из видов спорта

Страницы: <<  <  70 | 71 | 72 | 73 | 74  >  >>

Он ловит мячи стоя на месте, перемещаясь в стороны и вперед, в том числе и в прыжке.
Занимающиеся упраздняются вдвоем. Один из них с 5-6 шагов набрасывает по крутой траектории мячи на ворота, а вратарь отбивает их ладонью.
Один из занимающихся с 7-8 шагов набрасывает мячи по крутой траектории в сторону от вратаря. Тот после движения отбивает мячи ладонью.
Вратарь занимает место в воротах, его партнер, выполняя удары с 10 шагов, направляет мяч под перекладину или около стойки. Вратарь броске отбивает мяч ладонью через перекладину или в сторону углового.
Подвесьте мяч к перекладине ворот (к ветке дерева) Подпрыгнув, отбивайте кулаком. Данное упражнение аналогично предыдущему. Однако мяч отбивается кулаком после разбега в 3-4 шага.
Совершенствование техники ведения и обводки.
Ведение и обводка эффективные приемы игры. Умело используя ведение мяча различными способами и на различной скорости в сочетании с убедительными обманными движениями, футболист получает благоприятную возможность для выхода на свободное место или для нанесения удара по воротам. В ходе игры ребята любят использовать и ведение мяча, и обводку. Однако зачастую это делается в ущерб команде. Поэтому в -тех случаях, когда партнер занял выгодную позицию, следует приучать детей направлять мяч ему. Ведь своевременная и точная передача - тоже грозное оружие. Тем не менее ведению и обводке необходимо » юном возрасте уделять повышенное внимание.
Упражнения для совершенствования техники ведения и обводки.
Упражняется несколько игроков Они встают в колонну по одному соблюдая дистанцию в 2-3 шага Таким образом. , группа медленно продвигается по полю. Мяч у последнего игрока Он поочередно обходит всех партнеров сзади, а затем, заняв место впереди колонны, передает мяч идущему

Страницы: <<  <  70 | 71 | 72 | 73 | 74  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: