руга. По сигналу третьего занимающегося одновременно направьте мяч друг другу ударом внутренней стороны стопы, а затем ударом по катящемуся мячу возвратите его обратно. При передачах следите, чтобы ваши мячи не сталкивались.
Разметьте на стенке квадрат 1X1 м. В 8-9 шагах от цели обозначьте линию удара. С этого расстояния выполните 15-20 ударов с места в цель по неподвижному мячу. Затем повторите удары, но уже с разбега.
Между двух деревьев или столбов протяните на высоте 1,5 м шнур. Встав с партнером по обе стороны шнура, передавайте друг другу мяч так, чтобы он пролетал над шнуром.
Встать с партнером в 20-25 шагах друг от друга Ударом по неподвижному мячу поочередно направлять друг другу мяч так, чтобы он пролетал над стойкой, стоящей между вами.
На стенке изобразить мишень диаметром 1,5 м. Наносить удары по мячу, который накатывается партнером сбоку или спереди. Стараться попасть в изображенную на стенке цель.
Вратарь или игрок, его заменяющий, накатывает мяч в сторону 11-ти метровой отметки, а его партнер с разбега сильно направляет мяч в ворота, стараясь забить гол.
Совершенствование техники отбора мяча.
Выделяют следующие способы отбора мяча: перехват, отбор толчком в разрешённую часть туловища и подкат.
Упражнения, направленные на совершенствование техники отбора мяча.
Упражняются два партнера. Они занимают позицию в 15 шагах друг от друга. Один из них ведет мяч внутренней стороной подъема прямо на партнера. Тот ждет, когда он приблизится к нему на соответствующее расстояние, и быстро выдвигает ногу навстречу мячу. Партнеры периодически меняются ролями.
Отбирающий стоит на месте. На него друг за другом с некоторым интервалом ведут мяч три соперника. Когда очередной игрок приближается к отбирающему, он выполняет отб
Страницы: << < 68 | 69 | 70 | 71 | 72 > >>