с изменением направления и скорости; ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой и с пассивным сопротивлением защитника.
На овладение техникой, бросков мяча по кольцу: Броски мяча в корзину в движении, броски в корзину одной рукой после ведения, броски мяча в корзину в движении после 2 шагов без сопротивления защитника и с пассивным противодействием: броски одной и двумя руками в прыжке со средней и дальней дистанции, с удобных точек, броски мяча от головы, броски снизу двумя руками, бросок в прыжке после ведения и ловли мяча в движении.
На освоение индивидуальной техники защиты: Вырывание и выбившие мяча, перехват мяча, накрыванне, борьба за отскок.
На закрепление техники, еладения мячам и развитие координационных способностей: Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок
На закрепление техники, перемещений, владение мячом и развитие координационных способностей: Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.
На освоение тактики, игры: Позиционное нападение и личная зашита в игровых взаимодействиях 2;2,3:3,4 ;4. 5:5 на одну корзину. Нападение быстрым прорывом 3:2. Взаимодействие 2 игроков в нападении и. защите через «заслон». Взаимодействие 3-х игроков (тройка, малая восьмерка).
На овладение игрой: Игра по упрощенным правилам баскетбола.
Волейбол
На овладение техникой перемещения и стоек: Передвижение в зависимости от характера приема и игровой ситуации. Исходные положения удобные для выполнения приема игры после передвижения или стойки.
На освоение техники передач мяча: способы передач мяча: двумя руками сверху, двумя руками снизу. Варианты приема и передачи мяча. Передача мяча сверху двумя руками во встречных колоннах и многократно над собой; отбивание мяча к
Страницы: << < 32 | 33 | 34 | 35 | 36 > >>