ПРОГРАММА по физической культуре с тренирующей направленностью для учащихся 1-11 классов, основанная на одном из видов спорта

Страницы: <<  <  23 | 24 | 25 | 26 | 27  >  >>

бросок.
На закрепление техники перемещений, владение мячом и развитие координационных способностей: Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.
На освоение тактики игры: Тактика свободного нападения; позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков: нападение быстрым прорывом; взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выходи»; позиционное нападение с изменением позиций.
На овладение игрой: Игра по упрощенным правилам баскетбола. Игра и игровые задания 2:1, 3:1 , 5:2, 3:3.
На развитие координационных способностей: Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны, метания различных снарядов, из различных исходных положений в цель и на дальность, метание гранаты.
На овладение организаторскими умениями: Измерение результатов, подача команд, демонстрация упражнений, помощь в оценке результатов и проведении соревнований, помощь в подготовке мест занятий.
Волейбол
На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек: передвижение в зависимости от характера приема и игровой ситуации. Стойки – отличающиеся характером последующих действий. Исходные положения удобные для выполнения приема игры после передвижения или стойки.
На овладение техникой передач мяча: способы передач мяча: двумя руками сверху и двумя руками снизу. Многократные передачи мяча над собой. Передачи мяча в тройках и в парах в движении и на месте.
На овладение техникой подач: различные способы подач мяча: верхняя и нижняя прямые подачи с расстояния 6м.
На овладение техникой атакующего удара - как наиболее эффективного способа завершающих действий: прямой нападающий удар по н

Страницы: <<  <  23 | 24 | 25 | 26 | 27  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: