а мероприятий, способствующих повышению здоровьесберегающего качества образовательного процесса.
Работа над проектом строилась по следующим направлениям.
Первое направление - максимальное обеспечение двигательной активности.
Ежедневная утренняя зарядка до занятий
Мною разработан комплекс утренней зарядки, которая ежедневно проводится перед первым уроком. Гимнастика до учебных занятий решает и воспитательные, и оздоровительные задачи. Ежедневные упражнения благоприятно воздействуют на организм, способствуют формированию правильной осанки, формируют привычку регулярно заниматься утренней гимнастикой, спортом.
Динамическая пауза
После каждого урока проводятся подвижные (динамические) перемены, которые помогают обеспечить детям необходимую для правильного развития растущего организма двигательную активность, позволяют отдохнуть от умственного труда на уроках. Подвижные игры проводятся на улице, в спортивном зале.
Физкультминутки
Физкультминутки проводятся на каждом уроке продолжительностью по 1,5-2 минуты (рекомендуется на 10-ой и на 20-й минутах урока). В комплекс физкультминуток включены различные упражнения с целью профилактики нарушения зрения, простудных заболеваний, заболеваний опорно - двигательного аппарата.
Минутки покоя
Минута тишины является не только физическим отдыхом, но и хорошей гимнастикой для волевых центров. В конце рабочего дня или четверти у детей проявляются явные признаки усталости. В этот момент необходимо переключить внимание учащихся, дать 1-2 минуты отдыха, юмора, благотворно действующих на них.
Проведение минуток отдыха, релаксации в комплексе с музыкотерапией. Именно через музыку, песню в нервной системе человека происходит переключение доминантных установок с оценочно-депрессивных на
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 | 9 > >>