ерез нос "выросли". 2-4 -- сесть на пятки, наклониться вперед, руки отвести назад-вверх, выдох -- "спрятались". Головой кивает слон, он слонихе шлет поклонИ. п. -- стоя на четвереньках. Наклоны головы по возможной амплитуде с медленными глубо - кими вдохами-выдохами через нос. ДракончикИ. п. -- сидя. 1 -- 4 - глубокий вдох через нос. 5 -- 8 - похлопывать пальцем по правой половине носа на выдохе, произносить "м-м-м", то же с другой половиной. ЁжикиИ. п. -- сидя. 1 -- глубокий вдох через нос. 2 -- 4 - прерывистые выдохи (пофыркивание) через нос. ЗагораемИ. п. -- лежа на животе, руки под подбородком. Свободные махи вверх-вниз; вправо-влево ногами, согнутыми в коленных суставах, дыхание не задерживать. Запахи веснып. -- стоя ноги на ширине плеч, руки на поясе. 2 -- 3 -- поворот туловища влево, глубокий вдох через нос. - И. п. , выдох через рот. 6 -- 7 -- то же в другую сторону. - И. п. ЗмеяИ. п. -- сидя на коленях. Медленный глубокий вдох через нос; задержка дыхания на 4 -- 5 с. (змея затаилась); медленный выдох через нос. Игра с пушинкойИ. п. -- лежа на животе, руки произвольно. Выполнять резкие выдохи носом, стараясь сдуть пушинку как мож - но дальше, рот закрыт. Каша кипитИ. п. -- стоя ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 -- прогнуться, вдох через нос, задержать дыхание на 5-6 с. 2-3 -- 4 - прерывистый выдохчерез прикрытые губы, произносить звук "пф-ф-ф". Мужжалки-нужжалкиИ. п. -- о. с. 1 -- руки в стороны, глубокий вдох через нос. 2-3 -- руки вперед, выдох с произношением носовых звуков "м-м-м" при закрытом рте. 4-И. п. 5 -- руки в стороны, глубокий вдох через нос. 6 -- 7 - руки вверх, вдох с произношением носовых звуков "н-н-н" при закрытом рте. 8-И. п. Мы проснулись утром раннимИ. п. -- стоя ноги на ширине
Страницы: << < 39 | 40 | 41 | 42 | 43 > >>