Поговорим о здоровье. Динамическая пауза между уроками. Использование здоровьесберегающей технологии с внедрением ФГОС нового поколения

Страницы: <<  <  37 | 38 | 39 | 40 | 41  >  >>

остепенно научиться гово - рить на выдохе. Паровоз кричит: "Ду-ду-у-у! Я иду, иду, иду!" А колеса стучат, А колеса говорят: "Так-так, так-так. Чуф-чуф, чуф-чуф. Ш-ш-ш, у-у-у! Приехали!"Вариант 2. Ускорять речитатив до максимального темпа, сопро - вождая его ходьбой на месте, переходящей в бег. Затем перейти на медленный темп, а в конце остановиться со звуком "пых" и расслабить все тело. Я могу дышать, как паровоз, чух, чух, чух. Я пыхчу, пыхчу под стук колес, чух, чух, чух. Я пыхчу, пыхчу, пыхчу, пыхчу, чух, чух, чух. Развивать дыхание хочу, чух, чух, чух. ПтичкаПтичка крылышками замахала И тихонько пропищала: "Пи-пи-пи". (Вдох. Выдох. )Руки к солнцу поднимаюРуки к солнцу поднимаю, И вздыхаю, и вздыхаю, Опускаю руки вниз, Выдох - паровоза свист. На четыре -- вдох глубокий, Раз, два, три, четыре. Раз, два, три, четыре. (Упражнение на дыхание в положении стоя или сидя (требуют дози - ровки). На четыре счета -- вдох, на четыре счета -- выдох. )СкороговоркиНужно глубоко вдохнуть и произнести скороговорку на одном дыхании. Когда воздух закончится, ребенок должен запомнить, сколько Егорок он назвал. На пригорке возле горкиЖили тридцать три Егорки:Раз Егорка, два Егорка, три Егорка. . . Сядем смирно, без движеньяСядем смирно, без движенья,Начинаем упражненье, (Выпрямиться, подбородок поднять, лопатки соединить. )Руки поднимем, (Руки дугами внутрь вверх -- вдох. )Потом разведем (Руки в стороны -- выдох. )И очень глубокоВсей грудью вздохнем. (Руки вниз, потом за голову. )Дышим раз и дышим два, (Руки за голову, прогнуться, ноги разогнуть вперед -- вдох, согнуться вперед, расслабиться -- выдох. )За работу нам пора. ФилинСидит филин на суку И кричит: "Бу-бу-бу-бу". (Вдох. Выдох со звуком. )(Вдох. ) (Выдох. )(Вдох. )(Выдох. )(Вдох. )

Страницы: <<  <  37 | 38 | 39 | 40 | 41  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: