/>
Приложение 1
- Равняйсь!
- Смир-но!
-Здравствуйте! Вольно!
- Меня зовут Нежла Ахметовна. Я рада видеть вас на уроке физической культуры, таких подтянутых, спортивных, красивых учеников.
- Организует работу над загадкой.
Здесь команда побеждает,
Если мячик не роняет.
Он летит с подачи метко
Не в ворота - через сетку.
И площадка, а не поле
У спортсменов в. . . ( волейболе).
- Как вы думаете, какая тема нашего занятия сегодня?
- Ребята, тема урока: подвижные игры на материале волейбола.
- Задача нашего урока: совершенствовать передачу мяча в парах.
- Уроки физической культуры способствуют укреплению вашего здоровья. Физические упражнения развивают ваш организм, повышают иммунитет, делают вас более выносливыми и сильными
Приложение 2
-Равняйсь!
- Смир-но!
- Направо! Нале-во! Кру-гом! Напра-во!
- В обход по залу, шагом марш!
- Левой, левой, раз-два-три!
- Организует упражнения для рук.
- Сжать руки в кулаки и делать движения по часовой и против часовой стрелки, разогреть ладони.
- Сцепите кисти в замок, прогните их вверх, вниз.
- Руки на пояс ставь, на носках марш! (выше поднимаемся на носках, спина прямая)
- Руки за спину ставь, на пятках марш! (идем на пяточках, вперед не наклоняться)
- Руки к плечам ставь, на внешней стороне стопы, марш! (спина прямая, идем на внешней стороне стопы)
- Бег в среднем темпе, марш!
-Правым боком, марш!
-Левым боком марш!
- Обычным шагом, марш!
-В полном приседе, марш! Идём гуськом друг за другом.
-Медленным бегом, марш!
-Обычным шагом, марш!
Восстановление дыхания
- Направляющий
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>