аз. Выполняем 5 раз, передаем партнеру перекатом по полу.
Задание 2
Подбрасывание мяча от головы.
Задание 3
Подбрасывание мяча над головой, передача мяча партнеру, он ловит. Подбрасывает над головой и передает партнеру.
Приложение 5
- Определяет разыгрывание мяча - подбрасывание монетки.
Подвижная игра "Пионербол", используемая на основном этапе урока подводящим средством овладения техникой и тактикой игры в волейбол.
(В данной игре правилами предусмотрено выполнение всех технических двигательных действий, элементы которых осваивались на подготовительном и основном этапах данного урока: подача, передача мяча двумя руками сверху, приём мяча двумя снизу, элементы нападающего удара).
Правила подвижной игры похожи на правила спортивной игры волейбол (с разъяснениями):
:: Игроки каждой команды равномерно распределяются на своей половине.
:: Жребием определяется, какой из команд достается мяч для осуществления первой подачи.
:: Подающий игрок команды (находится в дальнем правом углу площадки) берет мяч и бросает его на половину команды соперника.
:: Все броски в игре проводятся над сеткой.
:: Задача игроков команды соперника поймать мяч и не дать ему упасть на землю. Игрок, поймавший мяч, бросает его на половину другой команды или делает передачу (пас) своему партнеру по команде.
:: Разрешается делать не более трех касаний мяча игроками за один розыгрыш мяча
:: Игрок, владеющий мячом, может сделать по площадке не более трех шагов.
:: Игрок с мячом не имеет права подбрасывать мяч и сам же его ловить. Обязательным является передача мяча партнеру, но не более двух раз.
:: После каждой выигранной подачи (заработанного командой очка) игроки этой команды меняются местами, перемещаясь п
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>