вперед. Выполняем на двух матах, чтобы справиться с заданием быстрее.
(Учитель подстраховывает только тех, кто в этом нуждается. )
Второй круг: повторяем технику выполнения кувырка впе - ред с трех шагов. Идем по одному, чтобы я имел возмож - ность каждого подстраховать.
(Учащиеся выполняют задания. )
Третий и четвертый круг: выполняем кувырок вперед с трех шагов, но теперь на двух матах.
(Учитель подстраховывает только тех, кому это необходимо. Затем учитель показывает, как выполняется кувырок с разбега. )
Первый раз не стоит набирать большую скорость. Только после того как вы сумеете сделать все правильно на неболь - шой скорости, скорость можно увеличивать.
(Ученики проходят этот круг по очереди, учитель всех под - страховывает. Шестой круг -- то же. Седьмой круг ученики, ко - торым можно доверить самостоятельное выполнение кувырка с разбега, делают его на одной дорожке из матов, а те, кого надо подстраховывать, -- на другой. )
На этом выполнение кувырков заканчиваем. Выполним игровое упражнение на внимание.
(Ученики располагаются, лежа на животе, на матах, разло - женных в одну линию. )
Игровое упражнение на внимание
(У учителя в руках мяч, он встает перед первым учеником. )
Моя задача - прокатить мяч точно по центру, ваша - ус - певать поднять туловище, упираясь руками и ногами в мат, так, чтобы мяч под вами прокатился и не задел.
(Чтобы самому учителю не бегать туда-сюда, можно взять себе помощника -- ученика, который сумеет так же точно катить мяч или будет подавать мяч с другой стороны обратно учителю. )
Несколько раз выполним это упражнение без выбывания, а затем уже сыграем на выбывание -- кто ошибается и кого заденет мяч, тот выбывает.
Заключительная часть
(Игровое упражнение закан
Страницы: << < 80 | 81 | 82 | 83 | 84 > >>