Урок 17. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись
Цели: повторить разминку, направленную на развитие ко - ординации движений; провести тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись и подвижную игру "Вышибалы".
Формируемые УУД: предметные: владеть навыком система - тического наблюдения за своим физическим состоянием, пока - зателями развития основных физических качеств -- силы и ко - ординации движений, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки, направленной на раз - витие координации движений, и подвижной игры "Вышибалы"; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, адекватно оценивать соб - ственное поведение и поведение окружающих, конструктив - но разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества; личностные: развитие этических чувств, доб - рожелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.
Инвентарь: секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, средний мяч, гимнастическая палка.
Ход урока
Вводная часть
(Повторение. См. урок 16. )
После разминки сразу перестраиваемся и проходим к ска - мейкам у перекладины.
Основная часть
Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись
Повторял ли кто-нибудь дома отжимания от пола или нет? (Ответы детей. )
Может быть, мышцы и работают несколько по-другому при подтягивании и отжимании, зато отжиматься можно без специального оборудования, а для подтягивания обязател
Страницы: << < 45 | 46 | 47 | 48 | 49 > >>