фликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества; личностные: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчиво - сти, самостоятельности и личной ответственности за свои поступ - ки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.
Инвентарь: секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, гимнастическая стенка, гимнастический обруч.
Ход урока
I. Вводная часть
Построение в одну шеренгу, организационные команды
Задание, которое следует выполнять во время бега: у меня в руках гимнастический обруч, я буду периодически ставить обруч на пути вашего следования, вы должны не останавли - ваясь пробежать сквозь обруч и бежать дальше. Необходи - мо соблюдать дистанцию и следить за тем, как выполняет упражнение впереди бегущий ученик: вдруг у него не по - лучится удачно пробежать через обруч? Тогда придется его обегать или останавливаться, чтобы не столкнуться.
Направо! Налево в обход шагом марш! На носках, руки пе - ред грудью в замок марш!
(Ходьба на носках с выполнением волн руками перед грудью (15 с), затем на пятках (15 с). )
Бегом марш!
(Бег (2 мин 20 с). Учитель ставит обруч за первые полторы минуты 2 -- 3 раза, остальное время разрешает детям свободно об - гонять друг друга. После бега класс переходит на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. )
Проходим к гимнастической стенке, распределяясь по двое на один пролет.
Разминка у гимнастической стенки
И. п. -- стоя лицом к стенке, руки на рейке на уровне плеча. На счет "раз" -- подняться на носки, поворот головы впра - во; на счет "два" -- перекатиться на пятки, поворот головы влево. Повторить 4 раза в медленном темпе.
И. п. - стоя лицом к стенке, руки на
Страницы: << < 47 | 48 | 49 | 50 | 51 > >>