Цель урока:
совершенствование техники прыжка в длину с места и техники набивного мяча из-за головы
Основные задачи урока
1. Содействовать формированию навыка при выполнении прыжка в длину с места и метании набивного мяча двумя руками из-за головы.
2. Содействовать развитию силы, быстроты, координационных способностей в ходе выполнения упражнений, прыжков, метаний, эстафет.
3. Содействовать воспитанию волевых качеств (смелости, решительности, настойчивости).
4. Содействовать формированию знаний о способах и особенностях упражнений в прыжках, метании набивного мяча.