торую половину -- слева. Бросок мяча через сетку произвольным способом.
- Разминка окончена.
Основная часть
1. Контрольная проверка бросков и ловли мяча через волейболь - ную сетку
(Учитель останавливает класс на короткой стороне зала. )
На первый-второй рассчитайсь! Первые, подходите к сетке. Выполним первое контрольное упражнение. Задача -- пе - ребрасывать мяч через сетку и ловить его с другой стороны, пока мяч не упал на пол. Нужно поймать не менее 3 раз.
(Дают 5 попыток. Вторые помогают определить, кто сколько раз поймал. Затем вторые выполняют броски и ловят мяч, первые помогают считать. )
Пары, встаньте напротив друг друга по обе стороны сет- ки. Задача -- бросать мяч друг другу через сетку, поймать 8 бросков из 10.
(Оставляют один мяч на пару. Разминаются, выполняя броски друг другу (1 мин). Затем выполняют 10 контрольных бросков, каждый бросок совершается только по сигналу учителя. Те, кто сразу справляется с заданием, могут отдохнуть, а могут еще раз побросать с теми, у кого этого не получилось, во второй попытке. Пара, которая не справляется с заданием, получает минус. )
гки
со-
Следующее контрольное задание -- пары отходят от сет до середины своей половины площадки. Теперь броски со вершаются по сигналу, но по очереди. Сначала все по оче-1 реди бросают в одну сторону, затем все так же по очереди совершают броски в обратную сторону. Задача -- сделать 6 бросков, поймать не менее 3 раз. Затем вторая попытка для тех, кто не справился. Если снова не получилось, пара зарабатывает минус.
(Ученики выполняют упражнение. )
И последнее контрольное задание -- выполнить бросок от лицевой линии на противоположную сторону. Задача -- Р попасть в противоположную площадку. Из 3 попыток по - пасть надо минимум 1
Страницы: << < 217 | 218 | 219 | 220 | 221 > >>