ения, адекватно оценивать собственное поведение и пове - дении окружающих; личностные: развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нрав - ственной отзывчивости, формирование установки на безопасный образ жизни.
Инвентарь: секундомер, свисток, резиновые кольца по коли - честву занимающихся, 4 -- 6 мячей-хопов.
Ход урока
I. Вводная часть
Построение в одну шеренгу, организационные команды
О каких видах спорта с мячом вы сумели узнать? (Баскет - бол, водное поло, волейбол, гандбол, футбол, хоккей с мячом и т. д. )
(Учитель дополняет ответы детей. )
Сегодня ваша задача во время бега -- не переходить на шаг, а продержаться все время бега. Обгонять друг друга можно, но не мешая.
(Учитель периодически сообщает о том, что прошло 20 с, 40 с, 1 мин и т. п. Разминочный бег (2 мин 30 с). После бега класс пе - реходит на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Проходя по кругу, берут по одному резиновому кольцу. Учитель останавливает класс. Ученики поворачиваются в круг лицом и размыкаются на руки в стороны по кругу. )
Разминка с резиновыми кольцами
:: И. п. -- основная стойка, кольцо в правой руке. На счет "раз" -- руки вверх, передать кольцо в левую руку; на счет "два" -- вернуться в исходное положение, но кольцо в левой руке; на счет "три" -- руки вверх, передать кольцо из левой руки в правую; на счет "четыре" -- вернуться в исходное по - ложение. Повторить 4 раза. Темп выполнения постепенно ускоряется.
И. п. - основная стойка, кольцо в правой руке. На счет "раз" -- руки вперед, передать кольцо из правой руки в ле
Страницы: << < 195 | 196 | 197 | 198 | 199 > >>