ну, проходят по кругу, уби - рают кольца на место и садятся на скамейки. )
Основная часть
1. Знакомство с мячами-хопами
(Учитель знакомит с мячами-хопами, показывает, как пра - вильно держать их за ручку, как садиться. )
Ноги необходимо развести, чтобы удобно было сидеть и от - талкиваться, но не широко, чтобы мяч не вылетал вперед Нельзя отклоняться назад, иначе можно назад завалиться
(После объяснений переходят к прыжкам. Ученики прыгают по кругу по очереди с дистанцией не менее 10 м. Обгонять можно по внутреннему кругу. )
Сегодня мы не соревнуемся, а учимся, поэтому не надо рваться вперед, надо прочувствовать каждый прыжок, кай работают руки, ноги, как выталкивает мяч и т. п.
(Проходят таким образом не менее 3-4 кругов. )
2. Подвижная игра "Ловишка на хопах"
(Разучивают правила игры. Если зал большой, можно огра - ничить территорию и выбрать 2-4 водящих из тех, кто прыгает хорошо. )
III. Заключительная часть
(Игру заканчивают за 5 мин до конца урока. Проводится по - строение в одну шеренгу. Учащиеся выполняют дыхательные уп - ражнения. Учитель подводит итоги игры и урока. )
Упражнение на запоминание 15-секундного отрезка времени
(Повторение. См. урок 7. )
Домашнее задание
Придумать подвижную игру с использованием мячей-хопов.
Урок 76. Прыжки на мячах-хопах (C)
Цели: повторить разминку с резиновыми кольцами, технику прыжков на мячах-хопах; провести подвижную игру "Ловишка на хопах".
Формируемые УУД: предм
Страницы: << < 197 | 198 | 199 | 200 | 201 > >>