у ученики начинают выполнять ведение мяча в движении, по вто - рому должны замереть в позе баскетболиста (учитель показыва - ет как). После сигнала учитель считает до двух, кто не успевает встать в правильную позу с мячом в руках, тот выбывает, убирает мяч на место и садится на скамейку.
Учитель может похвалить тех, кто остался до конца, и подбод - рить тех, кто выбыл. )
Основная часть
Эстафеты
-- Переходим к эстафетам с мячом. Выберите капитанов по количеству команд.
(Жеребьевкой или считалкой разыгрывают порядок, в ко - тором капитаны будут выбирать себе игроков. Каждая команда встает напротив своей линии из 4 стоек. )
Первый зажимает мяч ногами и по сигналу прыгает с мя - чом в ногах до последней стойки, там вытаскивает мяч и бегом змейкой возвращается обратно с мячом в руках, передает мяч следующему и т. д.
Сделать в паре пас низом между стоек - между первой и второй, второй и третьей, третьей и четвертой, затем поменяться местами, а обратно уже следует давать пас верхом, стараясь сде - лать так, чтобы мяч не упал на пол. Передать мяч следующей паре.
Мяч у второго. Первый бежит змейкой к последней стойке. Как только он добежал и развернулся, второй бросает ему мяч. Первый ловит и возвращается с ведением мяча. Передает мяч третьему, а второй бежит змейкой и т. д.
За последней стойкой лежит обруч. Первый бежит к об - ручу, берет его в руки и разворачивается, второй выполняет бросок способом "снизу", стараясь попасть в обруч. Первый может активно помогать ему в этом, двигая обруч в нужном направлении. Затем кладет обруч на место, ловит мяч, бежит с ним к своей команде и передает третьему, второй бежит к об - ручу и т. д. Победитель определяется по количеству попаданий и по быстроте.
Ведение мяча змейкой, р
Страницы: << < 193 | 194 | 195 | 196 | 197 > >>