тивный вдох носом, дыхательная гимнастика Стрельниковой в кротчайшие сроки восстанавливает утраченное носовое дыхание.
Управление стрельниковской дыхательной гимнастики активно включает в работу все части тела: руки, ноги, голову, тазовый пояс, брюшной пресс, плечевой пояс и т. д. и вызывает общую физиологическую реакцию всего организма. Одна из самых главных заслуг стрельниковской дыхательной гимнастики заключается в том, что восстанавливается нормальное физиологическое дыхание через нос.
Имеющаяся разработанная дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой ориентирована на детей школьного возраста и взрослых. Для использования ее в дошкольном учреждении необходима адаптация предлагаемых упражнений с учетом физиологический особенностей детей дошкольного возраста.
Для этого были разработаны комплексы занятий дыхательной гимнастикой с детьми второй младшей группы, с учетом возраста детей.
На первых занятиях с детьми идет больше нагрузки на разминку, с добавлением по два упражнения на дыхание. В каждом последующем комплексе добавляются новые дыхательные упражнения. Во второй младшей группе занятие проходит в течение 15 минут, в средней группе длительность занятия до 20 минут. В старшей группе до 25 минут, и в подготовительной группе до 30 минут.
Занятия проводятся три раза в неделю с утра до завтрака, чтобы желудок был пуст.
Желательно проводить занятия на свежем воздухе, но условия крайнего севера не позволяют это сделать в зимнее время, но в теплое время года данные занятия необходимо вынести на свежий воздух.
Занятия дыхательной гимнастикой привели к положительному результату, на конец года заболеваемость детей сократилась на 50.
Страницы: << < 1 | 2 | 3