следние 50-100м бежать с максимальной скоростью
Медленный бег и очень медленный бег на восстановление дыхания
Ходьба
Учителю:
Напомнить о правилах
Поведения уч-ся на занятиях в целях предупреждения травматизма.
Еще раз указать на линию старта и финиша
Особо указать на правильное распределение сил.
После финиша резко не останавливаться и продолжать бег постепенно снижая темп бега
Упражнения на расслабление и восстановление дыхания.
Заключительная часть урока.
1. Построение.
2. Упражнения на восстановления дыхания
3. Подведение итога урока
4. Рефлексия
5. Организованный уход из зала или спортивной площадки
Страницы: << < 2 | 3 | 4