Цель урока: Совершенствование техники выполнения комбинации с элементами акробатики и опорного прыжка.
Задачи урока:
1.Совершенствование комбинации с элементами акробатики и опорного прыжка ноги врозь.
2. Воспитывать чувство взаимоуважения, дружбы, толерантности.
3. Развитие физических качеств: скоростно - силовых, прыгучести, развитие силы мышц спины,силы мышц брюшного пресса и силы мышц верхнего плечевого пояса
4. Укрепление здоровья учащихся
5. Тип урока: совершенствование и закрепление
Метод проведения: фронтальный, групповой, поточный.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: гимнастические снаряды и оборудование, маты, скакалки, набивные мячи.