Обучение прыжкам со скакалкой с изменением темпа прыжков и скорости вращения скакалки. Кроссовая подготовка. Бег на 500 метров

Министерство труда и семейной политики
Краснодарского края
Государственное автономное общеобразовательное учреждение Краснодарского края «Новолеушковская школа – интернат с профессиональным обучением»
Урок физической культуры.
Тема: «Обучение прыжкам со скакалкой с изменением темпа прыжков и скорости вращения скакалки.
Кроссовая подготовка. Бег на 500 метров »
Учитель I квалификационной категории
Фомишин Юрий Борисович
Тема: «Обучение прыжкам со скакалкой с изменением темпа прыжков и скорости вращения скакалки. Кроссовая подготовка Бег на 500 метров »
Задачи:
Образовательные:
- обучение прыжкам со скакалкой, с изменением темпа прыжков;
- закрепить перестроение из одной колонны в колонну по два через центр зала.
- обучение технике бега на средние дистанция.
Воспитательные:
воспитывать чувство коллективизма.
- пропагандировать здоровый образ жизни;
- воспитывать внимание, дисциплинированность.
Оздоровительные:
- формировать правильную осанку;
- способствовать развитию координации движений;
- укреплять здоровье через физические упражнения;
- развивать прыгучесть, ловкость, выносливость, координационные и
скоростно-силовые качества.
Место проведения: спортивный зал или спортивная площадка
Инвентарь: беговая дорожка, свисток, канат, флажки, секундомер,
Скакалки.

Ход урока
Подготовительная часть урока
1. Построение в одну шеренгу
2. Приветствие.
3. Сообщение темы и задач урока.
4. Строевые приёмы: повороты на месте.
Учителю: Проверить наличие формы, отметить присутствующих, уточнить здоровье обучающихся.
Следить за точным, чётким выполнением команд, поворотов. Напомнить технику безопасности на уроке.