ивочное какао порошок
Кофе
Цикорий
Треска
Минтай
Палтус
Камбала
Каперсы
Соленые огурцы
Шафран
Куркума красный перец
Сыр маскарпоне
Сметана жирная
Оливковое масло
Подсолнечное
Нерафинированный сахар
Обычный сахар
Блинная мука
Обычная мука и разрыхлитель
Кленовый сироп
Мед
Светлая патока
Сахарный сироп или мед
Крем фреш
густая некислая сметана
Кукурузный крахмал
Крахмал
Помадка
Глазурь или растопленный шоколад
Артишок
Консервированные артишоки, консервированный сладкий перец
Лук-порей
Репчатый лук
Лук-шалот
Обыкновенными мелкими репчатыми луковицами.
Сыр Моццарелла
Сулугуни
Сыр Фета
Брынза
Необходимость культуры здорового питания понятна каждому, но как придерживаться его принципов в условиях кризиса?
Продукты подорожали, но рост цен не остановился.
Денег тратится больше, а продуктов на них приобрести получается меньше. Для примера, рост цен (уже в этом году) на отдельные продукты:
Таблица 4 - Рост цен в период 01 января 2015-2016г ()
Наименование продукта
увеличения цены
гречка
на 15,9;
рис
на 17,6;
яблоки
на 34,5;
мясо говядины
на 10,2;
лук
на 40,5;
картофель, всеми любимый
на 36,3;
морковь
на 31,9
Оказалось, что кризис для здорового питания вовсе не является помехой. Нужно только определиться, что покупать и на каких продуктах можно сэкономить. А поскольку кризисы случаются довольно часто, то и опыт имеется достаточно солидный по поведению в такой ситуации.
Получается, что большая часть может отказаться именно от того, что никак не прибавляет здоровья, значит, восторжествует здоровое рац
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 | 9 > >>