ти спиной.
6. Телесно – ориентированное упражнение «Клоуны». (см. Занятие 4).
7. Упражнение «Иголка и нитка».
Выбирается водящий из детей. Под веселую музыку, водящий играет роль иголки, а все остальные дети роль нитки. «Иголка» бегает между стульями, а «нитка» (группа детей друг за другом) за ней.
8. Упражнение «Кто сильнее кричит?».
Детям предлагается просто покричать. Это можно делать, прыгая, бегая, под музыку или без нее. Все будет зависеть от желания детей.
9. Релаксация « Танец рыбки».
Лягте поудобнее и закройте глаза.
Представьте себе, что вы снова идете к синему морю и зовете: « Эй, золотая рыбка, приплыви, покажись!»
Сегодня она с радостью приплывет к вам и подплывет совсем близко. Золотая рыбка резвиться в нежной морской воде: то выпрыгивает из воды, то быстро отплывает. Несколько мгновений она кружится в воздухе, как опытная гимнастка, а потом опять погружается в родную стихию. Этот ритуальный танец-знак гостеприимства.
Вы вновь поддаетесь ее волшебному очарованию и готовы исполнить все, что она пожелает.
Вы напрягаете ноги, живот, спину, руки, лицо. Сильно-сильно…
Дышится легко, ровно, глубоко.
Золотая рыбка предлагает вам поплавать вместе с ней и ощутить всю прелесть ласковой морской водицы. О таком сюрпризе вы даже не могли мечтать. Желание ваше настолько велико, что вы без труда становитесь золотой рыбкой. Вы, зеркальное ее отображение.
У вас на голове такая же золотая корона с маленькими белыми жемчужинами по краям. Фиолетовые плавники с золотыми крапинками. Вы можете помахать ими, как крылышками. Вы прекрасно чувствуете каждый свой плавник. Ваш широкий хвостик оранжевого цвета с золотыми полосочками помогает вам легко плыть рядом с золотой рыбкой, меняя направление движения.
Дыши
Страницы: << < 30 | 31 | 32 | 33 | 34 > >>