с
сссссссс
6. Штрафные броски. с
с
с
сс
с
7. Комбинации из освоенных элементов
х
х
хх
8. Тактические действия в нападении, в защите
хх
х
х
9. Учебная игра
х
ххх
хх
х
10. Подвижные игрыхх
ххх
х
хххх
III. Домашнее задание. ххххххххххххххх
План – конспект урока 13 (1)
по баскетболу для учащихся 9 класса
Задачи урока: 1. Ознакомить с техникой безопасности на уроках баскетбола.
Совершенствовать способы передвижения, ловлю и передачу мяча
различными способами, штрафные броски.
2. Развивать скоростно-силовые качества, точность движений, меткость.
3. Воспитывать дисциплинированность, внимательность, чувство
товарищества.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: баскетбольные мячи
Части урокаСодержание учебного материалаДози-
ровкаОрганизационно-методические указания
Подготовительная часть
15 мин1. Построение, рапорт дежурного, приветствие, постановка задач.
2. Теоретические сведения «ТБ на уроках по баскетболу»
3. Ходьба, на носках, на пятках, в полуприседе.
4. Бег обычный, спиной вперед, с изменением направления.
5. Общеразвивающие упражнения в движении:
а) 1–2 – дугами наружу руки вверх, хлопок над головой
3-4 – дугами наружу руки вниз, хлопок за спиной
б) 1 - шаг левой ногой, правую руку вперед
2 - шаг правой ногой, левую руку вперед
3 - шаг левой, руки с силой согнуть к плечам
4 - шаг правой, руки вниз
в) руки вперед
1-3 – скрестные движения руками
4 - рывок назад
г) руки на пояс
1 - шаг левой ногой, поворот влево
2 - шаг правой ногой, поворот вправо
д) 1 - шаг л
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>