Құрал жабдықтар: Волейбол доптары, доп, сықырғыш.
Сабақтың түрі: Оқу-жаттығу
Сабақтың тақырыбы: Допты тордың астынан көтеру.
Міндеті:
1. Екі қолмен астынан көтеру;
2. Екі қолмен жоғарыдан көтеру;
3. Эстафеталық ойындар.
Мақсаты: Қозғалыс қабілетін арттыру.