r/>а) игрок без мяча бежит к корзине, получает
мяч в движении от партнера, стоящего на
линии штрафного броска, и после ведения выполняет бросок в кольцо, ловит мяч, передает его партнеру на линии штрафного броска, а сам уходит в конец колонны, выполняющей упражнение на противоположный щит;
б) направляющий выполняет финт на рывок в одну сторону, затем в противоположную; обводит защитника и получает мяч от партнера, выполнив остановку, затем выполняет бросок в прыжке: при промахе добивает его и передает мяч защитнику, а сам встает на его место, защитник уходит в конец колонны;
в) броски по кольцу любым способом
3. Подвижная игра «Школьный баскетбол»10мин
9 мин
построение тройками у лицевой линии: в каждой тройке определить защитника, нападающего и разыгрывающего
учащихся разделить на пятерки: 2 защитника, 2 нападающих и разыгрывающий; разыгрывающий передает мячи нападающим, но не имеет права выполнять бросок
три нападающих – три защитника (3х3)
располагаются треугольником, игрок с мячом образует вершину треугольника и располагается несколько дальше от щита, бросок выполнить только после 3-4 передач
построение в тройках
выполнять на два кольца
игроки в двух колоннах на центральной линии в разных
направлениях
5 мин
игроки в колонне в 6-7м от щита, перед колонной – защитник (условный)
выполнять на два щита
игрок сам подбирает мяч и добивает его
выполнять с 5-7 точек радиусом 4-5 м, игрок сам подбирает мяч и добивает его в корзину
попадание с точки – 2 очка, добивание мяча – 1 очко
см. приложение
Заключитель-
ная
часть 3 мин1. Построение, подведение итогов
2. Подвижная игра «Запрещенное движение»
3. Задание на дом1 мин
1 мин
1 минследить за восста
Страницы: << < 32 | 33 | 34 | 35 | 36 > >>