по баскетболу для учащихся 9 класса
Задачи урока: 1. Совершенствовать навык броска в кольцо, обманные движения на проход и
ведение мяча в сочетании с остановкой после ведения.
愁Ĥ摧构Ý
À
h
h
崀莄廿径懿Ĥ摧償0欀
h
摧É
h
摧想ä
葝ﾙ葞ﾣ摧想ä
괆
hO
괆
蜆
hØ
摧Ñ
摧喏c
愀Ĥ摧º
攆
愀摧䲄
愀摧䲄
摧ท
攆
hØ
愀摧祘
摧夨
hØ
hØ
hØ
hØ
hØ
攆
攆
愀Ĥ摧㯘Í
摧㯘Í
됆
됆
됆
됆
h
hO
hO
hO
h
h
gd
h
2
h»
hO
Æ
Ø
0
D
ž
î
h»
hO
hO
2выносливость.
3. Воспитывать внимательность, дисциплинированность и трудолюбие.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: баскетбольные мячи, набивные мячи, гимнастические скамейки, гимнастический мостик.
Части урокаСодержание учебного материалаДози-
ровкаОрганизационно-методические указания
Подготовительная часть
13 мин1. Построение, рапорт дежурного, приветствие, постановка задач.
2. . Ходьба обычная, на носках, на пятках, на внутреннем своде стопы, на внешнем своде стопы, в полуприседе
3. Бег обычный, спиной вперед, с изменением направления, с прыжками на кольцо толчком левой (правая рука вверх), толчком правой (левая рука вверх), с ускорением по диагонали
4. Общеразвивающие упражнения 1 мин
1 мин
6 мин
5 минследить за дисциплиной в строю
дистанция 3 шага
смена заданий – по свистку
следить за дыханием
см. урок 19
Основная часть 23 мин 1. Совершенствовать навык броска в кольцо:
а) серийное выполнение завершающей фазы броска в движении с одного и двух шагов;
б) то же, но отталкиваясь от гимнастическо
Страницы: << < 19 | 20 | 21 | 22 | 23 > >>