ачу и перебегает во встречную колонну;
в) двигаясь в парах вдоль зала, 1 игрок выполняет передачу двумя руками от груди, 2-ой игрок ловит мяч в движении, ведет его дальней рукой и передает с разноименной координацией;
г) двигаясь в парах вдоль зала, 1 игрок выполняет передачу одной рукой сверху, 2 игрок ловят мяч в движении, ведет его дальней от середины рукой и передает с разноименной координацией.
3. Подвижная игра «Командная перестрелка»7 мин
9 мин
8 минкласс разделить на тройки
дистанция между тройками 5 м
площадку разделить вдоль на 3 коридора, построение у лицевой линии
ошибки: перемещение на прямых ногах, скрещивание ног, передвижение на всей стопе, перенесение ОЦТ;
класс разделить на группы по 3-4 человека, в каждой группе назначить водящего
встречные колонны по 4-6 человек
обратить внимание: на первом шаге – поймать мяч, на втором – передать партнеру
при броске руки выпрямлять, движение заканчивать кистями
построение в две колонны
передачу выполнять на опережение
ошибки: пробежка, неточная передача, ловля согнутыми руками, нет направляющего движения кистями
см. в приложении
Заключительная
часть 3 мин
1. Медленный бег с переходом на ходьбу, построение.
2. Подведение итогов, задание на дом2 мин
1 мин
сгибание и разгибание рук в упоре лежа:
юноши – 35 раз (ноги на повышенной опоре)
девушки – 20 раз (руки на повышенной опоре)
План – конспект урока 15 (3)
по баскетболу для учащихся 9 класса
Задачи урока: 1. Совершенствовать технику передвижения, ловли и передачи мяча
в движении, перехваты мяча.
2. Развивать быстроту реакции, точность движений,
3. Воспитывать дисциплинированность, игровое мышление, чувство
товарищества.
Ме
Страницы: << < 8 | 9 | 10 | 11 | 12 > >>