Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа 3
Легкая атлетика – техника высокого и низкого старта, стартового разгона
(урок по физической культуре в 8 классе)
Автор: Чуднов Д. А.
учитель физической культуры
МОУ СОШ 3, высшая
квалификационная категория
с. Безопасное,
2018 год
Конспект
урока по физической культуре.
Тема урока: «Легкая атлетика – техника высокого и низкого
старта, стартового разгона».
Задачи урока:
1. Обучение технике высокого и низкого старта,
стартового разгона.
2. Развитие: быстроты, ловкости, реакции.
3. Воспитание: дисциплинированности, активности,
бережному отношению к своему здоровью.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный.
Место проведения: стадион
Класс: 8В
Части
урока Содержание дозировка ОМУ
IПодготовительная15 минут
1. Построение, сдача рапорта дежурного, сообщение темы и задач урока.
1 минута
2. Беседа техника безопасности и правила поведения учеников в спортивном зале, на стадионе, на спортивной площадке.
4 минутыПриложение 1
3. Ходьба: на носках, на пятках,
в полуприседе.
Бег: медленный, с захлестом
голени, приставными шагами,
с высоким подниманием бедра.
5 минутСледить за правильной осанкой и дыханием во время выполнения заданий, бег в колонне соблюдая дистанцию
4. Общеразвивающие упражнения:
5 минутПерестроение в три шеренги
(приложение 2)
II
Основная
25 минут
1. Подвижная игра «Падающая
палка».
5 минутПерестроение класса в круг, рассчитаться по порядку номеров.
(приложение 3)
2. Техника высоко
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>