План - конспект урока физической культуры
для учащихся 9 класса
Тема урока:Круговая тренировка для развития общефизической подготовки. Развитие гибкости ,с помощью
нового направления-стрейчинг.
Тип урока:урок с образовательной направленностью.
Цель:Совершенствование общефизической подготовки, развитие гибкости
Задачи:
1) Совершенствовать развитие силовых способностей, выносливости , гибкости .
2) Воспитать чувство коллективизма, трудолюбие
Дата проведения:17 апреля 2015 года
Продолжительность урока:45 минут.
Место проведения:спортивный зал МАОУ «Лицей 121» г. Казани
Инвентарь и оборудование:
1)Скакалки
2) Маты
3)Гимнастические коврики
4)Гимнастические скамейки
5) Набивные мячи
6)Секундомер
7)Свисток
Учитель физической культуры
МАОУ «Лицей 121» г. Казани
Михеев Эдуард Рафаильевич 17. 02. 1971 г.
Частиурока
Этапы урока
Дозировка
Организационно-методические указания
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
Вводно – подготовительная часть - 10 мин.
1. Организационный момент
2 мин.
Построение в одну шеренгу, сдача рапорта, проверка готовности к уроку.
Тема урока: «физические упражнения, ориентированные на развитие координации, основных и специальных физических качеств».
-Знакомит с планом урока.
-Измерение чсс перед нагрузкой
Воспринимают учебную задачу и активизируют учебную деятельность по поиску способов ее решения.
2. Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока
12 мин.
1 мин
2 мин
1 мин
30 сек
20 сек
10 сек
6-8 раз
6-8 раз
8 раз
8раз
8 раз
6 раз
10 раз
6 раз
12 раз
Построение в колонну по одному. Форма проведения -фро
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>