д себя;
2. Нет разгибания в тазобедренных суставах в полете после толчка руками;
3. Разгибание туловища в тазобедренных суставах выполня - ется только за счет поднимания плеч, ноги не отводятся назад, что может привести к заваливанию плеч назад.
Страховка и помощь: Стоя сбоку и впереди снаряда, в момент прихода в упор присев помогать одной рукой под плечо, другой под живот, при приземлении под спину и руку.
Ведение диалога с ребятами.
Правильно дышать; не выгибайте спину; не позволяйте тазовой части туловища проседать; постоянно контролируйте удержание тела в прямой линии; не разворачивайте и сильно не сводите друг к другу ладони; упор ладонями должен быть прямым; пальцы направлены строго вперед или под небольшим углом повернуты вовнутрь.
Спина прямая; мышцы напряжены.
При подъеме туловища спина немного округлена; мышцы пресса напряжены; ступни не отрывать от поверхности.
Мышцы напряжены; ноги в коленном суставе выпрямлены; руки перед собой и согнуты в локтевом суставе.
Правильно дышать; упор ладонями должен быть прямым; спину округлить; хлопок над головой выполняется вместе с пружком вверх.
Правило игры: Если игрок хотя бы попытался выполнить запретное движение, ошибка засчитывается, и он выходит вперед.
Организованный выход из спортивного зала
Регулятивные(организация учащихся; контрольв форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений от него).
Коммуникативные(уме
Страницы: << < 10 | 11 | 12 | 13 | 14 > >>