/> 2 мин.
1 мин.
1 мин.
30 сек.
30 сек.
2 мин.
2 мин.
1 мин.
30 сек.
30 сек.
30 сек.
30 сек.
Построение в шеренгу, выполнение команд "Ровняйся!" "Смирно!" "Рэй" (Рей - поклон).
Обратить внимание на осанку.
В медленном темпе.
Выполнять по команде. Следить за дистанцией между занимающимися.
Следить за правильным дыханием.
Следить за правильным выполнением упражнения, дистанцией между воспитанниками.
Выполнять приставными шагами.
Выполнять по команде, в среднем темпе.
Максимальное ускорение, следить за соблюдением дистанции.
Руки вверх вдох, руки вниз выдох. Спокойное передвижение вокруг зала.
Выполнять не торопясь.
Выполнять не торопясь.
Прямые ноги, не сгибать в коленях.
Следить за сохранением равновесия.
Следить за правильным выполнением задания.
Поднимать ноги выше.
Следить за правильным выполнением задания.
Следить за правильным выполнением задания, не сгибая ног.
Выполнять равномерно медленно, без отрыва головы от точки упора.
Следить за правильным выполнением задания, подбородок прижимаем к груди.
Следить за сохранением равновесия, при падении провести элемент самостраховки.
В быстром темпе.
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>