левой стороны;
прямо
10 мин
На каждый баскетбольный щит - по 2-3 ученика.
Ведение по прямой 2 удара (под толчко - вую ногу поймать мяч двумя руками)
III
Заключительная
7 мин
1. Подвижная игра "Стой!"
6 мин
См. Приложение II
2. Построение, под - ведение итогов
1 мин
Поурочный план
Задачи уроков:
Обучение технике: перемещений в защитной стойке; оста - новки прыжком.
Развитие координации, прыгучести, скоростно-силовых ка - честв.
Воспитание дисциплинированности, внимательности.
Тип уроков: обучающий.
Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуаль - ный, соревновательный.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: мини-баскетбольные мячи, волейбольный мяч.
Часть урока
Содержание
Дозировка
ОМУ
(организационно-методические указания)
1
2
3
4
I
Вводная
8 мин
1. Построение, сооб - щение задач
1 мин
Дежурный сдает учителю рапорт о готов - ности класса к уроку
1
2
3
4
2. Игра на внимание "Запрещенное дви - жение"
1 мин
Запрещенное движение - "руки на пояс"
3. Бег:
по прямой;
"змейкой":
лицом вперед;
спиной вперед;
приставными шага - ми: правым боком, левым боком, спиной, лицом
3 мин
Бег по боковым линиям площадки и между кругами площадки.
ООО
ООО
5Х
Ноги при работе приставными шагами согнуты, стопы на расстоянии 50 см (2 стопы), пятки приподняты, туловище слегка наклонено вперед, руки двигаются вниз-в стороны, в стороны-вверх
4. Общеразвивающие упражнения в парах
3 мин
См. Приложение 1, ком
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>