ановку пальцев кистей рук.
1
2
3
4
3) бег с ускорением, перекат правым бо - ком, подлезание под барьером, 3 передачи двумя руками от гру - ди, положить мяч в обруч и обратно пройти те же препят - ствия.
3)Обратить внимание на правильное выполнение группировки при перекате: туда правым боком, обратно левым боком. Класс перестроить.
Класс в своих колоннах. Команды: "Впе - ред! Шагом марш!", "Стой!". Дистанция
1 м или через точку.
Дежурный выкатывает тележки с мячами и раздает их
4. Имитация броска в
10 мин
Обратить внимание на одновремен -
кольцо одной рукой от плеча с места:
над собой:
держание мяча пра - вой (левой) рукой;
работа ног и вынос мяча над головой;
выпуск мяча с пальцев - работа кис - ти;
у стены;
в кольцо - дистан - ция 1 м
ную работу ног и рук
III
Заключительная
7 мин
1. Подвижная игра "Колесо"
6 мин
См. Приложение II
2. Построение, под - ведение итогов
1 мин
Поурочный план
Обучение технике: перемещений в защитной стойке; поворо - тов с мячом, броска одной рукой от плеча с места.
Развитие скоростно-силовых качеств, ловкости.
Воспитание внимательности, активности, сознательного от - ношения к выполнению упражнений.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный. Место проведения: физкультурный зал. Инвентарь: стойки 16 штук, мини-баскетбольные мячи.
i1
Содержание
Дозировка
ОМУ
(организационно-методические указания)
1
2
3
4
I
Вводная
8 мин
Построение, сооб - щение задач
Правила баскетбо - ла: фолы, правило
3 сек
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>