стых.
Задача взрослых -- научить детей пользоваться компьютером так, чтобы не навредить здоровью.
Советы родителям
Не экономьте на здоровье детей: компьютер должен быть хорошего качества.
Машину следует расположить на столе в углу комнаты, задней ча - стью к стене.
Необходимо правильно организовать рабочее место. Мебель должна соответствовать росту ребенка. Сидеть он должен так, чтобы ноги сто - яли на полу или на специальной подставке.
Для детей ростом 115 -- 130 см рекомендуемая высота стола составляет 54 см, высота сиденья стула -- 32 см, для детей ростом выше 130 см --
60 и 36 см. Стул должен быть обязательно с твердой спинкой. Расстоя - ние до экрана должно составлять минимум 50 -- 70 см.
Поза прямая или слегка подавшись вперед, с небольшим наклоном го - ловы. Между корпусом и краем стола необходимо сохранять расстоя - ние не менее 5 см. Руки должны свободно лежать на столе.
Стол, на котором стоит монитор, следует поставить в хорошо осве - щенное место, лучше, чтобы свет на него падал слева, но следить, чтобы на экране не было бликов.
Монитор необходимо установить на такую высоту, чтобы не приходи - лось все время поднимать и опускать голову, верхняя строка текста на экране должна быть ниже уровня глаз, линия взора -- приходиться примерно на центр монитора или немного выше.
Клавиатуру следует расположить так, чтобы ладони можно было поло - жить на стол, а плечо и предплечье образовали прямой угол.
Для уменьшения зрительного напряжения важно следить за тем, что - бы изображение на экране компьютера было четким и контраст - ным.
Необходимо также исключить возможность засветки экрана, поскольку это снижает контрастность и яркость изображения. При работе с тексто - вой информацией предпочтение
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 > >>