>
Обратить внимание на внешний вид.
Мотивация студентов на выполнение задач занятия.
Сообщение задачи урока.
Какие физические качества можно развивать в тренажёрном зале?
Как вы думаете, а эти качества пригодятся вам в вашей будущей профессиональной деятельности и в жизни?
Следить за осанкой
При выполнении упражнений в беге следить за осанкой и дыханием студентов. Мотивация: о благотворном влиянии бега на все системы организма человека. (Бег способствует развитию и укреплению всех систем организма, укрепляет иммунитет, повышает работоспособность).
Темп бега средний. Руки работают параллельно туловищу, частые захлёстывания. Движения выполнять чаще.
Амплитуда движений шире
Наклон ниже, повороты выполнять активно.
Наклон ниже
Пятки от пола не отрывать.
Темп выполнения средний
Восстановить дыхание
Мотивация студентов на выполнение задач занятия.
Выполняют беговые упражнения сознательно с правильной техникой
Все системы организма подготовлены к выполнению основной части занятия
Развитие физических качеств
2 часть
Основная часть
1. Комплексное развитие силовых качеств методом круговой тренировки
Работа по станциям
Критерии оценки:
1 уровень -10 раз
2 уровень -15 раз
1 подход - отметка "3"
2 подхода - отметка "4"
3 подхода - отметка "5"
1 станция
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>